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點擊次數：0發布時間：2019/9/9 14:34:16
更新日期：2019/11/15 9:10:39
所 在 地：中國大陸
產品型號：majia2007
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皮膚的年輕管理
這一講，我會幫你揪出來導致皮膚加速衰老的兩大罪魁禍首－－干燥和紫外線，并且，給你分別對付它們的辦法。
簡單說，做好*基礎的保濕和防曬，你的皮膚，就有可能看上去比同班同學年輕一點。
衰老的大罪魁：干燥
說起干燥，你的反應，可能是不舒服。皮膚緊繃、發干、起皮，北方的秋冬尤其如此。但除了不舒服之外，今天我要告訴你，皮膚干燥是皮膚加速衰老的一個重要誘因。
你可能有這個常識，南方姑娘普遍比北方姑娘水靈，如果在南方生活，就算忘了抹面霜，好像也沒那么難受。你要是去過西北旅游，那里的人普遍皮膚要差一些，樣貌老一些。
為啥？因為氣候的原因，南方相對空氣濕度大嘛。西北空氣干燥，風又大，更加速皮膚水分的流失。
皮膚缺水，相應的蛋白酶活性會變得非常的低。
蛋白酶是干啥用的呢？
它是負責給老化的角質細胞松綁的。它不工作了，那些老化的角質就不能順利脫離開你的皮膚表面。
首先，這些"死皮"一旦堆積，就讓你的皮膚看起來特別粗糙。其次，一粗糙，自然光澤也會變差，而且干燥的角質變得又脆又硬，就會形成干紋。粗糙、細紋、沒光澤，看起來，人可不就顯老么？
而且，嚴重的干燥甚至引發皸裂，會進一步損害皮膚的屏障功能。這就像一個塑料袋一旦有裂縫，肯定水會漏出來一樣，這時候皮膚缺水就會更嚴重，形成惡性循環。
缺水怎么辦？
你的直覺反應可能是，補啊。于是市面上就有各種辦法了，有的說，想要皮膚好，每天喝夠八杯水；有的女生，隨身帶著保濕噴霧，沒事就噴兩下；還有的人，恨不得天天一張面膜。
對付干燥，科學的辦法不是補水，是保濕。
如何增強皮膚自己的保濕能力，重點是加強角質層里面的脂質分子和保濕因子，不要讓水分輕易流失掉。
只要真皮源源不斷傳送水上來，皮膚就可以平衡在合適的含水量上，既不會不夠，也不會太多。
我們日常說的抹臉油，哪怕幾十年前的雪花膏，成分就是滋潤保濕的凡士林、甘油，它們能保濕，能抗衰老。
衰老的第二大罪魁：紫外線
現在很多人已經有防曬意識了，去海邊沙灘、戶外徒步等，都知道抹防曬霜，但大部分人對防曬的認識，是怕曬黑曬傷，并沒有從皮膚老化這件事來認識陽光。
紫外線不僅僅引發皮膚癌這些極端的皮膚疾病，而且，隨著*近幾十年，關于紫外線對皮膚影響的研究深入，科學家就越來越有共識，那就是紫外線造成的皮膚光老化的嚴重程度，已經遠超自然老化的程度。
我在研究當中見過一張照片，特別能說明光老化的嚴重性。
紫外線的傷害
照片里是一個69歲的英國卡車司機，他開了28年的卡車，左臉常年被曬，結果看上去，比右臉老了能有20歲。
如果你在一個人臉上，看到了太多與年齡不相符的深皺紋、松弛、色斑，基本上都是由光老化造成的。
有一個很有意思的對比現象，雖然聽上去有一點點不雅，但很能說明問題，那就是“人的屁股曬不到太陽，就不長皺紋不長斑”。
我們上一輩的人普遍比今天的人顯老，也是因為以前的人戶外勞作更多。
關于紫外線對于皮膚傷害的各種機理研究已經有非常多成果，那些成果都比較學術化，屬于我的研究范圍，你不用都記住，只需要想象一下：
紫外線光子就像一個一個的高能炮彈，一旦落到皮膚上，就把自己攜帶的能量轉給皮膚里的分子，把皮膚的分子和結構炸得不成樣子，皮膚自然會千瘡百孔。
地球上的紫外線來自太陽，分為中波和長波。中波能量大，能把人曬傷，但是也好防，只要是陰天，沒了大太陽就不怕；長波比較弱，但會把人曬老，一年四季都得提防。
合理防曬的幾個要點：
了解了紫外線對于皮膚的傷害以后，咱們就一起來看看日常管理應該怎么辦了。
首先，搞清楚你自己天生自帶的防曬力。每個人皮膚里天生有的黑色素，就是幫你抵御紫外線的，這就是你天生的防曬力。
如果你天生膚色白，就要特別注意防曬，因為紫外線對于你的皮膚而言，傷害特別大。如果你天生膚色黑，那就在日常皮膚管理中，要更注意日積月累的光老化。
皮膚的年輕管理
這一講，我會幫你揪出來導致皮膚加速衰老的兩大罪魁禍首－－干燥和紫外線，并且，給你分別對付它們的辦法。
簡單說，做好*基礎的保濕和防曬，你的皮膚，就有可能看上去比同班同學年輕一點。
衰老的大罪魁：干燥
說起干燥，你的反應，可能是不舒服。皮膚緊繃、發干、起皮，北方的秋冬尤其如此。但除了不舒服之外，今天我要告訴你，皮膚干燥是皮膚加速衰老的一個重要誘因。
你可能有這個常識，南方姑娘普遍比北方姑娘水靈，如果在南方生活，就算忘了抹面霜，好像也沒那么難受。你要是去過西北旅游，那里的人普遍皮膚要差一些，樣貌老一些。
為啥？因為氣候的原因，南方相對空氣濕度大嘛。西北空氣干燥，風又大，更加速皮膚水分的流失。
皮膚缺水，相應的蛋白酶活性會變得非常的低。
蛋白酶是干啥用的呢？
它是負責給老化的角質細胞松綁的。它不工作了，那些老化的角質就不能順利脫離開你的皮膚表面。
首先，這些"死皮"一旦堆積，就讓你的皮膚看起來特別粗糙。其次，一粗糙，自然光澤也會變差，而且干燥的角質變得又脆又硬，就會形成干紋。粗糙、細紋、沒光澤，看起來，人可不就顯老么？
而且，嚴重的干燥甚至引發皸裂，會進一步損害皮膚的屏障功能。這就像一個塑料袋一旦有裂縫，肯定水會漏出來一樣，這時候皮膚缺水就會更嚴重，形成惡性循環。
缺水怎么辦？
你的直覺反應可能是，補啊。于是市面上就有各種辦法了，有的說，想要皮膚好，每天喝夠八杯水；有的女生，隨身帶著保濕噴霧，沒事就噴兩下；還有的人，恨不得天天一張面膜。
對付干燥，科學的辦法不是補水，是保濕。
如何增強皮膚自己的保濕能力，重點是加強角質層里面的脂質分子和保濕因子，不要讓水分輕易流失掉。
只要真皮源源不斷傳送水上來，皮膚就可以平衡在合適的含水量上，既不會不夠，也不會太多。
我們日常說的抹臉油，哪怕幾十年前的雪花膏，成分就是滋潤保濕的凡士林、甘油，它們能保濕，能抗衰老。
衰老的第二大罪魁：紫外線
現在很多人已經有防曬意識了，去海邊沙灘、戶外徒步等，都知道抹防曬霜，但大部分人對防曬的認識，是怕曬黑曬傷，并沒有從皮膚老化這件事來認識陽光。
紫外線不僅僅引發皮膚癌這些極端的皮膚疾病，而且，隨著*近幾十年，關于紫外線對皮膚影響的研究深入，科學家就越來越有共識，那就是紫外線造成的皮膚光老化的嚴重程度，已經遠超自然老化的程度。
我在研究當中見過一張照片，特別能說明光老化的嚴重性。
紫外線的傷害
照片里是一個69歲的英國卡車司機，他開了28年的卡車，左臉常年被曬，結果看上去，比右臉老了能有20歲。
如果你在一個人臉上，看到了太多與年齡不相符的深皺紋、松弛、色斑，基本上都是由光老化造成的。
有一個很有意思的對比現象，雖然聽上去有一點點不雅，但很能說明問題，那就是“人的屁股曬不到太陽，就不長皺紋不長斑”。
我們上一輩的人普遍比今天的人顯老，也是因為以前的人戶外勞作更多。
關于紫外線對于皮膚傷害的各種機理研究已經有非常多成果，那些成果都比較學術化，屬于我的研究范圍，你不用都記住，只需要想象一下：
紫外線光子就像一個一個的高能炮彈，一旦落到皮膚上，就把自己攜帶的能量轉給皮膚里的分子，把皮膚的分子和結構炸得不成樣子，皮膚自然會千瘡百孔。
地球上的紫外線來自太陽，分為中波和長波。中波能量大，能把人曬傷，但是也好防，只要是陰天，沒了大太陽就不怕；長波比較弱，但會把人曬老，一年四季都得提防。
合理防曬的幾個要點：
了解了紫外線對于皮膚的傷害以后，咱們就一起來看看日常管理應該怎么辦了。
首先，搞清楚你自己天生自帶的防曬力。每個人皮膚里天生有的黑色素，就是幫你抵御紫外線的，這就是你天生的防曬力。
如果你天生膚色白，就要特別注意防曬，因為紫外線對于你的皮膚而言，傷害特別大。如果你天生膚色黑，那就在日常皮膚管理中，要更注意日積月累的光老化。
