藜麥到底有何巨大魅力，會成為大家眼中健康飲食佳品？

藜麥低脂、低升糖、低淀粉，富含優質的完全蛋白質，每餐飯中只要添加少量的藜麥即可保證健康，均衡營養，遠離減肥藥和節食，輕松擁有好身材。而且藜麥煮熟后易膨脹，給人飽腹感，吃的少又能吃得飽，上，很多孕婦生寶寶后選擇吃藜麥來快速恢復身材，還可有效提高奶水的質量。

藜麥不僅能適合瘦身人群，還特別適合三高人群。

一顆小小的藜麥中富含鎂、錳、鋅、鐵、鈣、鉀、硒、銅、磷等礦物質，平均超過普通食物3倍以上，含鐵、鈣都是小麥的4倍之多。這些元素參與300多種酶的活動，保障人體的正常運行。研究證實，規律性地食用藜麥會減少二型糖尿病的發生。對于已經患有二型糖尿病的人來說，藜麥依然是*佳選擇，可以保障餐后血糖水平不會升高太多，減少糖尿病并發癥的幾率。

藜麥不含膽固醇，有對人體十分有益的植源性多不飽和脂肪酸，其中一種脂肪酸歐米伽3與人類健康和智慧關系密切，不僅能促進神經和腦細胞發育，還顯著降低血液膽固醇、三酸甘油脂、血液黏稠度，廣泛用于抑制高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病、老年癡呆、抑郁癥、慢性病等，對抑制癌癥和增強免疫也效果顯著。

藜麥老少皆宜，營養豐富全面，乾元天健集團致力于將優質藜麥推廣至每一位中國人的餐桌，給人們帶去健康與幸福。吃藜麥，就選�？蛋�，加盟創業找項目，還選�？蛋�。