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青島藜麥餐飲-“單鍋海鮮藜麥”
點擊次數：347 發布時間：2018/1/24 14:08:44
1.藜麥煮15分鐘 一次煮多些放冰箱 很方便 或者泡15分鐘
2.椒爆香然后關火 煮熟或泡好的藜麥平鋪 然后放各種海鮮鋪面
3. 然后開火 撒鹽 黑胡椒 香草等香料 放小半杯水蓋蓋子 小火燜7～10分鐘熄火 撒上切碎的香菜桿 一鍋香噴噴的藜麥飯上桌咯
4. 快來選一選乾元天健-龍門金藜-特別家庭裝-老少皆宜·專為兒童準備
專注服務大中小規模的企業，無論企業身處餐飲、大健康養生、醫療事業；
它無不成為更健康、營養全面的新主糧。
（2）奶香藜麥南瓜糊
食材準備: 南瓜120g、牛奶40g、藜麥20g
烹飪時間：25分鐘
原創作者：青島乾元天健商貿有限公司
